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厅直属工会联合省环科院工会举办“三八”妇女节心理关爱专题讲座
发布时间:2021-03-05    作者:    点击量:

为喜迎三八妇女节,增强职工自我心理调节能力,促进职工快乐工作、快乐生活,34日下午,厅直属工会联合省环科院工会举办了心理关爱讲座,来自各基层工会、厅机关各工会小组400余名职工参加了活动。

此次讲座邀请了江苏心理咨询师行业协会会长、心理专家李沁教授进行授课。讲座中,李沁教授以“与压力共舞情绪管理技巧”为主题,通过现场提问、案例分享、团体游戏等互动,向大家讲述了压力的基本概念,分析了压力产生的原因以及在工作中的表现形式,引导大家可以通过生活规律化、完善性格等方法缓解压力、调节情绪,为参加讲座的人员奉送了一道丰盛的精神大餐。讲座结束后,李教授还就大家现场提出的问题进行了回答。

整场讲座内容专业而精彩,既有深入浅出的理论阐述,又有生动有趣的案例分析,大家纷纷表示受益匪浅,日后将正视压力、学会减压,以更阳光、更自信的状态投入到工作和生活中去,这真是一份别样而温馨的节日礼物。

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